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¿Qué es el síndrome de burnout? Es una enfermedad reconocida por la OMS como enfermedad laboral y que afecta a algunos trabajadores, ya que produce agotamiento físico y mental provocando una cronificación del estrés laboral.

 

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¿EN QUÉ CONSISTE EL BURNOUT?

Se define el burnout como un estado de agotamiento físico, emocional y mental estrictamente vinculado al ámbito laboral, motivado por el estrés causado por el trabajo y el estilo de vida. El síndrome de burnout produce consecuencias muy graves para quien lo sufre, tanto en el plano físico como en el psicológico.  

Los síntomas más característicos del burnout son los siguientes: 

  • Agotamiento físico y mental. 
  • Depresión y ansiedad. 
  • Sentimiento de frustración en el trabajo.  
  • Negatividad y falta de concentración para realizar las tareas. 
  • Problemas de comunicación con los jefes y demás trabajadores. 
  • Dolores de cabeza. 
  • Problemas intestinales. 

      ¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DEL SÍNDROME DE BURNOUT?

      En un entorno laboral hostil en el que el empleado sufre altos niveles de estrés, carga excesiva laboral, malas relaciones en el trabajo y ausencia de apoyo, se originan los factores de riesgo donde se producen todas las causas del síndrome de burnout.  

      Los factores determinantes son: 

      • Enfrentarse a jornadas de trabajo muy largas que impidan conciliar la vida laboral con la familiar y personal.  
      • Desempeñar labores y funciones sin contar con los recursos necesarios, es decir, conocimientos o personal. Esto puede interpretarse como una falta de seguridad laboral.  
      • Estar expuesto a mucha presión. 
      • Trabajar en un clima laboral durante mucho tiempo.  
      • No poder participar ni tomar decisiones laborales importantes. 
      • Falta de motivación y expectativas laborales. 
      • Realizar un trabajo monótono todos los días. 
      • Sentirse aislado en la oficina o en el lugar de trabajo. 
      • Ser víctima de mobbing o acoso laboral.  

          ¿CUÁLES SON LAS CONSECUENCIAS DEL BURNOUT?

          Sufrir el síndrome de burnout puede derivar en una situación de incapacidad laboral. Las consecuencias que pueden darse son las siguientes: 

          • Aumento del absentismo laboral, ya que los trabajadores no pueden acudir a su trabajo por culpa de esta enfermedad. 
          • Necesidad de medicarse para poder conciliar el sueño y descansar. 
          • Discusiones y/o conductas violentas causadas por el mal ambiente laboral. 
          • Desmotivación. 
          • Estrés, depresión y ansiedad. 
          • Fatiga.  
          • Problemas gastrointestinales, colesterol alto, diabetes o asma. 

          PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES Y SÍNDROME DE BURNOUT

          El burnout o síndrome del trabajador quemado tiene su origen en el entorno laboral y en las condiciones de trabajo. Por tanto, es necesario que se realice la evaluación y la prevención de riesgos psicosociales, con el fin de proteger la salud y seguridad del trabajador 

          La Ley 31/1995, de 8 de noviembre, de Prevención Riesgos Laborales tiene como objetivo promover la seguridad y la salud de los trabajadores mediante la aplicación de medidas y el desarrollo de las actividades necesarias para la prevención de riesgos derivados del trabajo.  

          La Ley de Prevención de Riesgos Laborales, al reconocer la organización y la ordenación del trabajo como condiciones de trabajo susceptibles de producir riesgos laborales, incorpora la necesidad de diagnosticar y prevenir los riesgos psicosociales con el fin de que los entornos de trabajo sean más saludables y puedan ofrecer climas de trabajo estables.  

          Entre los riesgos laborales, se encuentra los riesgos psicosociales, referentes al estrés laboral y síndrome burnout, ya que el trabajador sufre los síntomas derivados del entorno laboral.  

          Un curso de prevención riesgos laborales es la formación necesaria y obligatoria para todos los trabajadores que forman parte de la plantilla de una empresa. Saber identificar los riesgos a los que los trabajadores están expuestos y evitarlos es un derecho establecido en el artículo 19 de la Ley de PRL: “El empresario deberá garantizar que cada trabajador reciba una formación teórica y práctica, suficiente y adecuada, en materia preventiva”.  

          En Damito Formación impartimos cursos online de Prevención Riesgos Laborales, elaborado de acuerdo con el artículo 35 del Real Decreto 39/1997, por lo que el certificado emitido es totalmente válido.  

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